Studio & Coaching · Stuttgart
Deine Wahrheit.Dein Körper.Deine Essenz.
Kleingruppen mit zwei bis sechs Frauen, in denen dich jemand wirklich sieht — und 1:1-Begleitung für die Arbeit, die tiefer geht. Zwei Wege, ein Ort.
Zwei Wege
Viele Frauen haben gelerntzu funktionieren. Stark zu sein.Sich anzupassen.Dabei verlieren sie dieVerbindung zu sich selbst.
Du bist richtig hier, wenn …
Du funktionierst seit Jahren — und spürst dich dabei immer weniger.
Dein Kopf ist wach, dein Körper müde. Beides redet nicht mehr miteinander.
Du willst Kraft aufbauen, ohne dich dabei zu überfordern.
Dein Nervensystem kommt abends nicht mehr runter.
Du suchst eine kleine Gruppe statt eines vollen Kursraums.
Du willst wieder wissen, was du eigentlich brauchst — und es dir auch nehmen.
Starte hier
Nach deinem Punkt auf der Reise
Nächste Termine
Diese Woche im Studio
Stimmen
„Sabrina schafft mit ihrer Art eine wunderschöne entspannte Atmosphäre, in der man frei sprechen und seine Gedanken sortieren kann. In Kombination mit der Kakao-Zeremonie war das ein einzigartiges Erlebnis, das auch nachhaltig noch nachgewirkt hat."
„Ich hatte bei Sabrina eine wundervolle Kakaozeremonie. Ich konnte mich dank ihrer Anregungen erden, in mich zurückkehren und mir meiner Weiblichkeit wieder bewusst werden — ein Raum, der Heilung und Gefühle zugelassen hat."
„Ich liebe den Barre-Kurs bei Sabrina! Endlich ein Training, das Spaß macht und trotzdem richtig fordert. Jedes Mal effektiv, motivierend und mit super Stimmung."
„Ein perfekter Start in den Tag. Sehr gut angeleitete Übungen für Körper und Geist — fordernd und dabei nicht überfordernd, anstrengend und entspannend zugleich."
„Tolle kompetente Trainerin und schöne Location! Werde auf jeden Fall wieder hingehen. Training mit Effekt."
„Nach jedem Kurs fühle ich mich ausgeglichen, kraftvoll und zufrieden. Die Gruppengröße ist optimal, sodass man genug Platz hat und trotzdem persönlich betreut wird."

Über mich
Ich bin Sabrina.
Ich habe lange selbst funktioniert — bis mein Körper laut wurde. Heute arbeite ich mit Frauen, die ähnlich unterwegs sind: über Bewegung, über das Nervensystem und über die Fragen darunter. Im Studio in kleinen Gruppen, im Coaching zu zweit.
- Pilates Matwork & Equipment (zertifiziert)
- Barre Instructor
- Vinyasa Yoga, 500h
- Trauma-informierte Nervensystemarbeit
- Embodiment- & Female-Coaching
- Post-Natal Rückbildung
Podcast
yourholisticgirl — Gespräche über Körper, Nervensystem und Weiblichkeit
Noch unsicher, was zu dir passt?
Buch dir ein kostenloses 20-Minuten-Kennenlernen. Wir schauen gemeinsam, ob Studio, Coaching oder beides der richtige Einstieg ist.





